Prenota la lezione di prova gratuita

Ecco alcune semplici indicazioni per la tua prima lezione di yoga. 

Arriva puntuale, vogliamo mantenere l'esperienza della pratica più autentica possibile e arrivare in ritardo disturberebbe la classe. 

È meglio non mangiare prima della lezione, o assicurarsi di non aver mangiato nelle ultime 3 ore. 

Per favore, non bevete acqua durante la lezione. È possibile bere 20 min prima della lezione e 10 min dopo la lezione. 

Non preoccupatevi del tappetino, sarà disponibile in studio. Lo sanifichiamo ad ogni utilizzo. Se preferite portare il vostro, siete liberi di farlo. 

È preferibile fare yoga scalzi. 

Non portate il telefono all'interno della sala Yoga. 

Informa l'insegnante se hai avuto infortuni o soffri di problematiche articolari.